Gaëlle Chatenet, Sophrology and NLP Therapist and Well-Being Life Coach in Tokyo
Pourquoi faire appel à un Coach bien-être pour votre organisation?
Meilleure santé mentale
Un coach en bien-être peut apporter un soutien aux employés confrontés au stress, à l'anxiété et à l'épuisement professionnel. Des entretiens réguliers ou des ateliers peuvent les aider à mieux gérer leur santé mentale, ce qui se traduit par une amélioration de leur bien-être général assurant de meilleures relations plus d'harmonie au sein de l'organisation.
Réduction de l'absentéisme
Une attention régulière à la santé et au bien-être peut prévenir la maladie et l'épuisement professionnel, ce qui se traduit par une diminution des congés de maladie et de l'absentéisme.
Amélioration de la productivité
Les employés qui se sentent bien mentalement et physiquement sont plus productifs. Un coach en bien-être peut aider les employés à développer des habitudes de travail saines, à gérer efficacement leur temps et à rester motivés.
Rétention et engagement des employés
Proposer un coaching en matière de bien-être montre que l'entreprise se préoccupe de ses employés, ce qui peut conduire à des taux de rétention plus élevés et à un meilleur engagement des employés. Les employés sont plus enclins à rester dans une entreprise qui les soutient dans leur développement personnel et professionnel.
Amélioration de la culture d'entreprise
En donnant la priorité au bien-être, les entreprises peuvent favoriser un environnement de travail positif. Cela favorise une communication ouverte, réduit la négativité et augmente la satisfaction au travail.
Meilleur équilibre vie privée/vie professionelle
Un coach en bien-être peut aider les employés à trouver un meilleur équilibre entre le travail et la vie personnelle, ce qui contribue à réduire le stress et à augmenter la satisfaction au travail.
Services Pour les Entreprises
Séances Individuelles de Coaching
Des séances individuelles sur mesure au cours desquelles les employés peuvent fixer des objectifs en matière de santé et de bien-être et obtenir de l'aide pour améliorer leur sommeil, augmenter leur niveau d'énergie et gérer leur stress. En comprenant les forces, les défis et les objectifs propres à chaque employé, je peux fournir des conseils ciblés pour améliorer le bien-être et la confiance, libérer tout leur potentiel, améliorer leurs capacités à résoudre les problèmes, ce qui se traduit par une plus grande satisfaction au travail et une meilleure performance globale.
Séances pour leaders et décideurs
Il est toujours bon pour les dirigeants d'avoir l'occasion de discuter des défis auxquels ils peuvent être confrontés ou des améliorations qu'ils aimeraient apporter.
Aider les dirigeants à gérer le stress, à maintenir l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée et à améliorer la connaissance d'eux-mêmes pour plus de résilience et d'empathie. De meilleurs dirigeants sont synonymes d'un environnement plus productif et plus positif pour tous.
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Programme de bien-être pour les équipes et groupes
Renforcer la résilience des employés, améliorer la communication et créer un environnement de travail favorable grâce à une combinaison d'ateliers, d'activités, de petits groupes ou de stratégies personnalisées qui encouragent des habitudes saines, aident à la gestion du stress et la cohésion de l'équipe. Une meilleure ambiance au sein de l'équipe profite à tous, tant sur le plan personnel que professionnel, et garantit de meilleurs résultats et une meilleure gestion du temps au travail.
Résolution de problèmes et médiation
La résolution de problèmes et la médiation sont essentielles pour résoudre les conflits et améliorer la collaboration au sein des équipes. En fournissant des conseils structurés, je peux aider les employés et les dirigeants à identifier les problèmes sous-jacents, à faciliter une communication ouverte et à développer des stratégies de résolution efficaces. Une telle approche favorise une culture de confiance et de coopération, permettant à l'organisation de surmonter efficacement les défis tout en maintenant des relations de travail solides et en stimulant la productivité globale.
Ateliers bien-être et
découverte de soi
Je propose différents types d'ateliers :
- L'atelier « Définir ses valeurs » : Aide les participants à identifier et à clarifier leurs valeurs. Ils explorent ce qui compte vraiment pour eux et comprennent comment ces valeurs influencent leurs décisions et leurs comportements. Améliore la prise de décision et le sens de l'objectif. Aide les participants à développer une approche plus intentionnelle et équilibrée de la vie et du travail, ainsi qu'une meilleure compréhension des personnes avec lesquelles ils travaillent.
- Atelier sur l'arbre de vie : Permet à chaque participant de réfléchir sur lui-même, d'avoir une meilleure connaissance de ses ressources et ses aspirations.
Compréhension d'où l'on vient et d'où l'on désire aller.
Cet atelier favorise le bien-être émotionnel, renforce la résilience et améliore la communication et le travail d'équipe en encourageant les participants à partager leur histoire dans un environnement bienveillant. Il peut améliorer la fixation d'objectifs et la prise de décision, ce qui conduit à une meilleure connaissance de soi et à une plus grande autonomie.
- Je propose également des ateliers de gestion du stress ou des ateliers de préparation à des événements ou à des présentations d'entreprise de grande envergure. Vous pouvez également me contacter pour des ateliers sur mesure pour vos employés.
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